Six Pack Abs in 30 Days - Abs Workout for Men APK 를위한 Android

안드로이드용 무료 프로그램, Visionary Labs에서 제공합니다.

남성을 위한 30일 Six Pack Abs - Abs Workout for Men은 과학적으로 입증된 앱으로, 복근을 만들고 체중 감량을 원하는 남성들에게 최고의 가정 운동입니다. 하루에 몇 분만 할 수 있으면 복근을 만들고 강화할 수 있으며, 이는 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

체육관에 가지 않아도 되고 돈을 쓸 필요도 없습니다. 몸무게와 하루에 몇 분만 있으면 됩니다.

이 앱에서는 Six Pack Abs 운동과 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 되는 다른 많은 운동을 찾을 수 있습니다.

Six Pack Abs 운동

이 앱에는 다음과 같은 Six Pack Abs 운동이 포함되어 있습니다:

1. 번갈아가며 V 업

2. 번갈아가며 발 끝에 손 댐

3. 기본 크런치

4. 벤치 딥

5. 자전거 크런치

6. 다리 들어올리기

7. 플러터 킥

8. 다리 올리기

9. 다리 올려 크런치

10. 산악 등반

11. 플랭크

12. 다리 올리며 플랭크

13. 플랭크 회전

14. 측면 플랭크

15. Sit Up

16. 직팔 플랭크

17. V 크런치

18. 다리 올려 수직 크런치

19. 러시안 트위스트

20. 윈드밀

21. Tuck Shot

22. V 스트레칭

23. 파워 크런치

24. 더블 크런치

25. 자전거 크런치

26. 위블 크런치

27. 유연성